发布于：山西省
原标题：新鲜出炉！元大都马拉松冠军俱乐部珠海马拉松成绩单
11月26日，2023珠海马拉松全城开跑！来自五湖四海的选手欢聚「青春之城，活力之都」，用奔跑感触这座城市的山海风光和浪漫风情！
奔跑在珠马，最特别的就是能够沉浸式地拥抱涛声与海风的洗礼！42.195公里的赛道，海岸线路段长达近40公里，更与珠海经典观光路线——情侣路风情海岸带高度重叠！
历经两个多小时的角逐，刘树强以2:38:30的成绩斩获男子马拉松组冠军；亚军陈致远，成绩2:43:25；季军戚文富，成绩2:44:36。
在11月26日，来自元大都马拉松冠军俱乐部的22名选手也在珠海马拉松比赛中感受了一个名为「珠马」的浪漫周末！还有一场精彩的比赛和奇妙的旅程！
其中，有不少小伙伴实现了PB，在半程马拉松女子组比赛中，王冬梅更是以1分27秒09的成绩夺得了半马冠军！下面我们随着数据一起来看看，元大都成员各个项目组的成绩吧。
赛道上元大都队员充满活力，激情四射用自己的幸福感、获得感激励着参赛跑友和沿途每一个人！
🔴 优秀选手风采展示-半程马拉松
🔴 王 冬 梅
🔴 半程马拉松女子组第一
常年生活在珠海，既然是珠海本地赛事，肯定是要参加的，这一次半马，跑得有点累，因为赛前吃了一些上火的食物，导致下半夜喉咙痛，第二天的状态也不好，后面这几天一直在感冒，不过珠海的赛道和风景确实很好！
🔴 钟 志 伟
伤了有十天，一直有反复，南山半马前三天轻活动，勤服药、擦药！周日早上起床才感觉好点了，赛前一直热身活动，起点遇到健牧的跑友说他们计划126完赛，刚好有兔子了，跟了两公里，感觉还算轻松，之后就提了点速，赛事设精英跑者为125内，还是想达标的！十公里后都感觉挺好的，之后就放松了，120.11完赛！一次很好的伤后强度半马！
🔴 舒 恒
平常很多时候只是慢跑10公里左右，加入元大都之后，更加注重科学训练，每周一次专项和长距离帮助挺大，这次珠海马拉松，全程心率比较稳定，后程还提了一些速度。科学训练能让自己身体素质提高，不容易受伤，跑得更长久。
🔴 欧 美 颜
因为前一个星期天跑了全马。所以考虑到体能恢复需要时间，所以报了半马，也是有史以来最轻松的一个半马，起跑前因为没怎么热身就直接开跑了，前十公里一直控制430左右，不敢加速，十公里后状态来了就慢慢加了点速度控制在425左右，到17公里状态有点顶了，后面也调整过来了，最后两公里还加了点速到420之内然后安全完赛，总的来说体能没完全恢复，但按计划430左右配速完成，相对顺利！
🔴 仝 瑞 广
前两公里有点堵，五分多点的配速，冲出重围后也没敢太加速，一直保持445左右的速度，10公里的时候补充一根能量胶，感觉体力大增，不经意间超速到435，一直保持了三公里，但珠马发的能量胶太大个，一根就吃饱了，在肚子里直咣当，肚子非常不舒服，17公里肚子才舒服些，果断再吃一根胶，直到18公里有个长坡，速度保持的还不错，身体也没有不适感，但心率随着气温升高也升到接近160。
之前三乡马是在19公里处加速的，今天想提前一公里加速，18公里过后刚好是个下坡，那就冲起来吧！420，感觉还行，19公里开始加到410，感觉有点煎熬，不过还剩一公里左右，抽筋也不怕了，20公里过后直接冲刺，350-400左右，心率直接拉到180以上，手表提示已经完成半马后离终点还有挺长一段距离，赛道不准啊，最后冲刺几乎达到了极限，还好最后成绩PB了26秒，成功破139。在今年跑量这么少的情况下还能屡屡PB，得益于我平时注重腿部力量的练习，心肺功能的提升。更得益于赛前两次元大都高质量的间歇训练课，只要是跟着课表坚持练下去，我有信心在一个月后的横琴马上全马破330。干吧！
🔴 陈 军 锐
首个半马安全安赛！
🔴 优秀选手风采展示-马拉松
🔴 赵 善 豪
高温，太阳晒，海风大。计划是保守，预防后程崩，目标安全完赛。
🔴 卢 银 准
时隔9年再战珠海马拉松，完成今年破3目标，体验珠海最美赛道情侣路，氛围也很好，适合PB的赛道，无奈天气不给力（高温风大），接下来继续努力训练取长补短！
🔴 米 东 羊
个人首马，跑前完全没有完赛时间目标，因为跑步一年多时间，大部分时间都是以跑团欢乐聚跑形式为主，慢慢加量有规律的训练时间不多，一年多总计跑了5次30+的长距离，到了30公里就抬不动腿跑不下去了，首马能不能跑完也是个未知数。感谢会长给的直通邀请码 ，让我首次进入A区离起点拱门那么近，300官兔就在我跟前，跑马男心中都有个破三小梦想；发令枪一响，鼓足勇气决定跟300官兔，要么进300，要么跑崩溃。
前半程都跟的很舒服，官兔也是比较稳，28公里开始跟不上了，看着官兔的背影渐行渐远，而我身后又没几个人 心里想着这下好了，装逼完了，这次连30公里可能都跑不完了 早知道就不装了这还有十来公里咋整。
想想这是比赛，不是平常长距离练习说不跑就不跑，我得突破自己的长距离障碍，何况现在只是跟不上兔子破三无望，我可以放慢点配速以赛代练自己的长距离，能完成就是成功，何况一路还有来自烈日下陌生人的鼓励 就这样配速41几调整到440左右坚持了后面12公里，看到终点拱门那一刻很兴奋，心里真的感谢自己刚刚的坚持，幸好没有停下来，坚持就是胜利，最终成绩定格在3:05:12也是相当完美！
元大都马拉松冠军俱乐部赋予队员们的不仅仅是这一响亮的名字和整齐划一的跑动节奏，更是在赛场上助力并惠及更多严肃跑者的点滴力量！让每一位成员能够勇敢且坚定地迎接未知挑战、迎接赛道上一切新鲜的可能。
希望在接下来的比赛中，所有的选手能够坚持训练，在赛道上纵享马拉松的激情与热爱！
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撰稿：珠海小秘书 编辑：四毛 美编：元宝返回搜狐，查看更多
